Kraftquelle

Was passiert seit zweieinhalb Jahren auf der psychologischen Ebene mit den Menschen und der Gesellschaft?
Mit unseren hier dargelegten Gedanken wollen wir mehr Verständnis für das gegenwärtige Geschehen und das aktuelle menschliche Verhalten darlegen und psychologische Mechanismen vorstellen, die dieses erklären könnten.

Viele Menschen haben in den letzten Jahren Bekannte, Freunde oder auch fremde Personen darauf aufmerksam machen wollen, dass sich die Informationen um das Thema Corona und die…

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Klopfen gegen Stress, Angst und Unsicherheit - Selbstanwendung

Mit PEP gegen Angst und Unsicherheit – Innen-Leben – Home

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Wollt ihr euch selbst helfen, dann schaut euch dieses Video an und lasst euch inspirieren.

Körperübungen bei Trauma - 15 min Soforthilfe-Set - YouTube

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Viele Menschen fragen sich, was sie momentan genau tun, wie sie einen Beitrag leisten können, dass System aus sich zu verabschieden und sich freizumachen. Wir haben in unserer Gruppe Ideen zusammengetragen, die bereits von einzelnen umgesetzt wurden oder aber sie sind gerade dabei, es zu tun.


WENN NEUES „EINZIEHEN“ MÖCHTE, MUSS DAS ALTE GEHEN.

WAS HABE ICH BEREITS GEMACHT?


Sabine

• Ich gehe spazieren und spreche viel mit Menschen.
• Ich habe auf einer Demo gesprochen.
• Ich mache mit Menschen kreativ

…

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Langandauernde, womöglich chronifizierende psychische Belastung kann langfristig Schäden auf mehreren Ebenen bedingen. Diese reichen von akuten psychischen, psychosomatischen und körperlichen Symptomen über eine Belastung des Immunsystems und hormonelle Veränderungen bis hin zu langfristigen körperlichen Schädigungen, einem Verlust an Lebensqualität und Lebensjahren bis hin zu einer Erhöhung der Suizidanfälligkeit (dazu Frigowitsch, 2021).
Umso wichtiger ist es in einer Krise, seine Energie…

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Vor einiger Zeit sind junge Menschen an mich herangetreten mit der Bitte, etwas zum Thema
Resilienz zu sagen und zu erklären, wie man Resilienz erlernen kann. Leider ist dieses Interview
nicht zustande gekommen. Deshalb nutze ich jetzt die Möglichkeit, etwas dazu auszuführen. Dabei
greife ich die von den Jugendlichen gestellten Fragen auf.



WAS IST RESILIENZ?
Das Wort „Resilienz“ kommt aus dem Lateinischen (resilio) und bedeutet so viel wie Abprallen oder
Zurückspringen. Das heißt also, etwas kommt…

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Notfallkoffer1.png


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Notfallkoffer-Kraftquelle.pdf

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